Cześć, tu Dorota!

Jestem nauczycielem jogi metodą B.K.S. Iyengar'a. Moja przygoda z jogą zaczęła się dawno temu, kiedy jeszcze nie wiedziałam, jak ogromną rolę będzie pełniła w moim życiu. Na początku ćwiczyłam nieregularnie, jak większość z nas ;) Nie znałam konkretnej metody, a praktykę co jakiś czas przerywałam uprawiając inne dyscypliny sportu - wspinaczkę, pływanie lub jazdę na rowerze. Nadszedł jednak czas, gdy mój schorowany kręgosłup zaczął boleć nie do zniesienia. Lekarze i fizjoterapeuci rozkładali ręce. Byłam załamana. I wtedy trafiłam na zajęcia jogi metodą Iyengar'a. Już po kilku miesiącach odczułam pierwsze efekty praktyki. Mięśnie, o których istnieniu nie miałam wtedy pojęcia zaczęły we właściwy sposób utrzymywać kręgosłup, a ciało wracało do prawidłowej postawy. Odżyłam. Fizycznie i psychicznie. Nabrałam nadziei, że mogę bez bólu funkcjonować i cieszyć się życiem. Okazało się, że joga Iyengar'a pomogła mi uporać się z przewlekłą chorobą kręgosłupa i wszystkimi związanymi z tym problemami.

Od 2016 roku regularnie praktykuję. Konsekwencja i determinacja przerodziły się w pasję, a ta w chęć nauczania i dzielenia się tą cenną wiedzą z Wami. Joga to moja podróż w głąb siebie, podczas której odkrywam nowe pokłady energii i swój potencjał. Moim celem jest zdrowsza, silniejsza i szczęśliwsza wersja samej siebie. W jodze fascynuje mnie to, że można zgłębiać jej tajniki bez końca. Uwielbiam pracę z ciałem i z ludźmi. To wielka odpowiedzialność uczyć innych, dlatego cały czas zdobywam gruntowne wykształcenie w tej dziedzinie. Brałam udział w wielu warsztatach prowadzonych przez certyfikowanych nauczycieli jogi Iyengar'a. Najcenniejszy był dla mnie 3-letni kurs nauczycielski Stowarzyszenia Jogi Iyengar'a®, który ukończyłam pod okiem jednego z najlepszych nauczycieli tej metody w Polsce Romana Grzeszykowskiego.

Z wykształcenia jestem biologiem. W przeszłości uprawiałam wspinaczkę skałkową i górską. W wolnym czasie lubię pływać, czytać książki, podróżować i spędzać czas z rodziną i przyjaciółmi.