Zdrowy kręgosłup — zajęcia we Wrocławiu

Kiedy i dla kogo

Zajęcia Zdrowy kręgosłup odbywają się w poniedziałki 19:00–20:15 i trwają 75 minut — każdy poziom. Prowadzi Dorota Mazurek (Teluk), nauczycielka jogi metody B.K.S. Iyengara. Na zajęcia obowiązują zapisy.

Joga i zajęcia Zdrowy kręgosłup wspierają profilaktykę i redukcję dolegliwości bólowych, ale nie zastępują leczenia ani rehabilitacji — przy poważnych schorzeniach kręgosłupa wskazana konsultacja z lekarzem.

Ile kosztuje

Karnet obejmuje wszystkie zajęcia z grafiku (joga Iyengara, Zdrowy kręgosłup, gimnastyka dla seniorów).

• pojedyncze zajęcia: 60 zł
• karnet 4 wejścia (1 miesiąc): 200 zł
• karnet 6 wejść (1 miesiąc): 280 zł
• karnet 8 wejść (2 miesiące): 340 zł
• karnet 12 wejść (2 miesiące): 480 zł

Gdzie

Adres studia: ul. Wałbrzyska 2a, 52-314 Wrocław (Klecina) — kilka minut od Krzyków i Ołtaszyna. Grupy do 15 osób. Zajęcia w budynku przedszkola, bezpłatny parking przed nim.

Zobacz też kurs pilatesu dla początkujących i cały plan tygodnia.